Skleróza multiplex (SM) je ochorenie, ktoré postihuje centrálny nervový systém – teda mozog a miechu. Toto ochorenie môže spôsobovať rôzne ťažkosti – od únavy, porúch rovnováhy, zníženej citlivosti až po problémy s chôdzou. Mnohí pacienti, ktorí s touto diagnózou žijú, sa postupne stretávajú s tým, že sa im ťažšie hýbe, majú slabšie nohy alebo sa pri chôdzi necítia istí. To všetko môže viesť k tomu, že sa prestávajú pohybovať a ostávajú viac doma.
Práve preto je rehabilitácia pri skleróze multiplex veľmi dôležitá. Pomáha zlepšiť funkciu svalov, rovnováhu, koordináciu a hlavne posilňuje istotu pri pohybe. Dobrá rehabilitácia dokáže oddialiť zhoršenie stavu a výrazne zlepšiť kvalitu života pacienta.
Naša pacientka – príbeh z praxe
Jedna z našich pacientok, ktorá trpí sklerózou multiplex, prišla na naše rehabilitačné pracovisko s tým, že chôdza bola pre ňu veľkým problémom. Cítila sa nestabilná, bála sa padnúť, a tak sa jej pohyb obmedzil len na najnutnejšie prechody doma. V minulosti bola aktívna žena, ktorá mala rada prechádzky, ale kvôli zhoršeniu stavu musela ustúpiť z bežného života.
Spoločne sme sa rozhodli pre intenzívny 2-týždňový rehabilitačný program, ktorý prebiehal 5 dní v týždni. Každý deň sme sa venovali rôznym terapiám a cvičeniam, ktoré boli prispôsobené jej potrebám a možnostiam.
Ako prebiehala rehabilitácia
Na začiatku sme pacientku dôkladne vyšetrili – zistili sme, kde má najväčšie problémy, ktoré svaly sú oslabené a aké pohyby jej robia ťažkosti. Následne sme vytvorili plán terapie. Zahŕňal cvičenia na zlepšenie rovnováhy, ktoré prebiehali na rôznych podložkách a pomôckach, aby sa telo naučilo znovu vnímať stabilitu.
Pacientka posilňovala svaly dolných končatín, hlavne stehien a lýtok, ktoré sú pri chôdzi najdôležitejšie. Pracovali sme aj na uvoľnení napätia v chrbtici a zlepšení držania tela, pretože správne postavenie trupu je základom pre istý krok. Cvičenia simulovali rôzne situácie – napríklad chôdzu po chodbe, po dvore, s prekážkami či zmenami povrchu, ako sa to bežne deje v každodennom živote.
Súčasťou terapie boli aj dychové a relaxačné techniky, ktoré pomohli znížiť vnútorné napätie a podporili lepšie dýchanie aj sústredenie. Každý deň sme hodnotili pokrok a podľa potreby upravovali cvičenia tak, aby bola terapia účinná a zároveň bezpečná.
Výsledok po 2 týždňoch
Po dvoch týždňoch intenzívnej starostlivosti pacientka urobila veľký pokrok: Zlepšila sa jej istota pri chôdzi – prestala sa báť pohybu, znovu získala dôveru v svoje telo. Dokáže absolvovať krátke prechádzky po rovine bez pomoci alebo bez toho, aby sa musela niečoho držať. Zlepšila sa jej stabilita pri stoji aj pri chôdzi, koordinácia pohybov je plynulejšia.
Sama hovorí, že sa cíti silnejšia, pokojnejšia a opäť má chuť sa hýbať – čo je najdôležitejšie. Aktuálne pokračuje v domácom rehabilitačnom programe, ktorý jej pripravili naši fyzioterapeuti. Jej cieľom je zvyšovať dĺžku prechádzok, zapájať sa do bežného života a hlavne – zostať aktívna čo najdlhšie.
Aj pri chronických ochoreniach, ako je skleróza multiplex, môže rehabilitácia výrazne zlepšiť stav pacienta. Dôležité je začať včas, prispôsobiť terapiu konkrétnemu človeku a postupovať krok za krokom. Pacientka, ktorá ešte pred dvoma týždňami sotva prešla cez izbu, dnes s úsmevom absolvuje krátke prechádzky. A to je pre nás najväčšia odmena.